18 декабря 2012 г.
9 июля 2012 г.
19 июня 2012 г.
8 июня 2012 г.
3 июня 2012 г.
30 мая 2012 г.
29 мая 2012 г.
28 мая 2012 г.
Худеем? Худеем! Обед №1
Овощной суп.
Без мяса.Без сметаны и ты ды и ты пы.
Все овощи, которые вы любите, пассируете в небольшом количестве (буквально чайная ложка) оливкового масла. В том числе и картошечку. Её вообще лучше обжарить до полуготовности отдельно.
Всё закидываем в кипящую воду, добавляем карри, паприку, базилик, чуть соли.
Оставляем на маленьком огне минут на 10. Затем берём картофелемялку :) и мнем всё что там в супчике плавает, дабы он получился пушистым.
Всё, приятного аппетита.
И да, овощи никто не отменял.
Большая тарелка силоса пойдет только на пользу)
Не забывайте про воду.
Захотели кушать - выпейте чаю, скушайте яблоко.
Купите много разного вкусного чаю, только не липтоны и гринфелды из нефти, а нормального, настоящего чааааю... и каждый раз балуйте себя новым ароматом.
Любите себя ♥
24 мая 2012 г.
Худеем? Худеем! Завтрак №1.
Так товарищи, все вкуснятины съедены, теперь можно и похудеть))))
Расскажу вам о том, как я питаюсь дабы привести попу и остальные части тела в порядок.
Я не доктор, я просто достаточно много читаю на тему здорового питания и образа жизни.
Возможно, вам совсем не подойдет моя система.
Но, мне будет приятно, если я кого то из вас стимулирую на здоровый лад)))
Тем самым, с сегодняшнего дня, я буду выкладывать, в добавок ко всему прочему, фото рецепты низкокалорийных блюд.
18 мая 2012 г.
26 апреля 2012 г.
25 апреля 2012 г.
20 апреля 2012 г.
18 апреля 2012 г.
И снова здравствуйте)))
1. Я люблю готовить)
2. Не хочу смешивать кухню и рукоделие)
3. Душа хочет развернуться, и это самое главное)
Моих собственных рецептов будет немного, как правило,
я адаптирую под наши семейные вкусы, то что где то уже видела.
Обязательно буду делиться с Вами ссылками на источники.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)